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吃完羊肉能不能吃香蕉？
补充说明：吃完羊肉能不能吃香蕉？
a******W 2019-01-19 08:57
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精选回答(1)
吃羊肉吃香蕉的好处：羊肉是温暖的，有暖身的作用，而香蕉属于冷水果，可以在一定程度上中和羊肉的热量，有清热降内热的作用，防止吃羊肉后身体上火。羊肉中的蛋白质属于动物蛋白，在体内消化较慢，而香蕉富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于羊肉在体内的消化。
2019-01-19 09:15
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医生回答(1)
吃羊肉也可以吃香蕉。从食物组成来看，羊肉主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养成分。香蕉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、磷等营养物质，这两种食物的成分不相抑制，一起不会产生不良反应，所以吃羊肉后，可以吃香蕉。
2019-01-19 10:51
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
