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羊肉一天吃多少为宜?
补充说明:羊肉一天吃多少为宜?
2019-01-19 14:28
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精选回答(3)
羊肉一天吃50至100克左右为宜 。
羊肉甘温大热,食用过多会促使一些病灶发展,加重病情。在蛋白质和脂肪的大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、吸收等代谢功能,加重肝脏负担,导致发病,经常会发生口舌糜烂、口苦烦躁、咽喉干痛等,齿龈肿痛者及腹泻患者均不宜多食。一天中进食羊肉的量尽量不要超过100克,吃太多会导致上火,而且会影响胃肠的消化吸收作用,造成不良后果。
建议食用羊肉后多喝水,提高机体代谢能力,多吃水果蔬菜,喝菊花茶来中和羊肉的热性。
2022-08-21 13:37
举报付颖瑜 三甲
擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。
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您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像您所描述的这种情况的话,是没有一个特定的职位,有些人身体比较好的话可以多吃一些,但是如果是体质较差的话,是不建议大量的去使用肉类的食物的。希望我的描述能够帮助到您,谢谢。
2019-02-24 21:00
举报律医生 副主任医师 其他
擅长:从事神经病学临床、教学、科研工作近20年,对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊,主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
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羊肉一次不能吃很多,你属于大病初愈,更是不能暴饮暴食,每次吃羊肉不要超过300克,羊肉炖萝卜比较补,选择比较好的大白萝卜,把羊肉在清水里面漂洗两三个小时,和萝卜一起炖汤喝,是补气,温通经脉的作用,每天吃不要过量,吃太多,容易上火。
2019-01-19 14:42
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医生回答(1)
羊肉每次不要吃太多,一天差不多吃二三百克合适。羊肉是热性食物,中医认为有补阳气的作用,经常吃可以调养肾阳虚。羊肉吃多久会明显起效,是因人而异的,症状明显的,比较容易感觉出疗效,热性体质的多吃容易上火,所以每次吃需要控制量。
2019-01-19 15:29
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口苦,是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这里所说的口苦是指没有明显的因饮食因素而自觉口中经常有口苦的感觉。口苦是临床中常见的一种症状,就是时常觉得口中带有一股苦味,即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水,也无法改善这种症状。有时即使嘴里含着杏、梅这样的零食,也有一种苦味。这种症状很早之前就已记载在「黄帝内经」里面,它以「胆痹」为名,形容以口苦为主症的疾病,指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因,也跟民间认知的「口苦即是肝火大」相当雷同。
症状起因:能引起口苦的原因很多,大概的以下几种: 一是胆囊功能差:口苦是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人,由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。 二是胃肠功能疾病:胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。 三是急性炎症:为急性炎症的表现,而以肝胆疾病为多。 四是口腔疾病:如牙齿有洞、牙龈炎等口腔有问题时,也会导致口里有气味; 五是内分泌疾病:如女性进入更年期,内分泌平衡被打破,也可能导致口里有气味。 六是精神情绪:由精神因素引起的口苦其表现与程度多与情绪不好和精神紧张的关,一年四季都有町能发生,尤其在考试前或考场上,大脑皮层处于高度紧张状态,那口里的苦感觉会更是明显,并在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦,他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明,功能性疾病患者30%有味觉异常,其中54%为口苦。并也有医生描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现,也有观察表明神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现
常见检查:
就诊科室:口腔