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一天吃多少羊肉正常？
补充说明：一天吃多少羊肉正常？
a******W 2019-01-21 14:15
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精选回答(1)
任何东西都只能适量不能过量,羊肉一天不能超过250克。羊肉属于营养丰富的食物,但不能过量食用,它是一些药食共性的食材性物质,可以长期少量服用,任何东西不宜过量..一般来说羊肉一天可以控制在200克内，其实也不宜天天服用的,特别是羊肉狗肉建议在冬季适当应用即可,而且也照样会有很好的效果的 。
2019-01-21 14:33
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医生回答(1)
吃羊肉的时候，每天最好是吃200克左右就可以了，这样就可以被人体提供充足的能量。羊肉的滋补作用是非常好的，尤其适宜在秋冬季节的时候吃，但是在秋冬季节的时候吃羊肉也不可以吃的太多，否则也会引起上火的情况出现。
2019-01-21 15:36
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