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吃香蕉对大脑有好处吗
补充说明：吃香蕉对大脑有好处吗
2019-01-19 21:45
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精选回答(2)
吃香蕉对大脑有一定好处，因为香蕉中含有大量的维生素、矿物质，以及多种微量元素，可以补充大脑所需要的营养物质，促进大脑发育。
香蕉是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，以及多种微量元素，不仅能够补充人体所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育。其中含有丰富的维生素B6，维生素B6是人体脑细胞发育所需的营养物质，能够改善脑细胞的代谢，促进脑细胞发育，所以吃香蕉对大脑有一定的好处。
除此之外，吃香蕉还可以补充体内所需要的膳食纤维、促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，在一定程度上还可以预防便秘的发生。而且香蕉中的热量比较低，适当吃香蕉并不会导致热量在体内堆积，不会出现肥胖的情况。但需要注意避免过多吃香蕉，以免加重胃肠道负担，导致消化不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-27 03:00
举报吃香蕉对人的身体好处还是有很多的用香蕉可以治高血压，因他含钾量丰富，可平衡蜡的不良作用，并促进细胞及组织生长，用香蕉可以治疗便秘，因他能促进肠胃蠕动的德国人研究表明用香蕉可治抑郁和情绪不安，因他又能促进大脑分泌的化学物质。
2019-01-19 22:00
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医生回答(1)
你好，吃香蕉有很多好处，香蕉有通便的效果，而且香蕉能快速补充能量，香蕉对减肥相当有效，是因为他卡路里低，而食物纤维含量丰富香蕉可当早餐减肥食品。每天吃两只香蕉，可以缓解高血压。
2019-01-19 23:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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