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吃黄瓜一个月的功效？
补充说明：吃黄瓜一个月的功效？
a******W 2019-01-20 00:49
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，减肥的方法很多，但是一定要在保障身体健康的基础上才可以，如果每天只吃黄瓜不吃别的食物，对身体有害健康，会造成营养不良的问题。想要减肥，必须管住嘴迈开腿，在饮食上尽量吃一些清淡的食物，不要吃油炸的食物和甜食，在运动方面最好采取有氧运动的方式，每天坚持锻炼，减肥需要一定的毅力与恒心。
2019-01-20 01:06
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医生回答(1)
你好，只吃黄瓜一个月身体会受不了的，会严重的营养不良，并且一旦恢复了正常饮食就会出现反弹的情况，想要减肥，必须合理的控制饮食，同时要积极的进行体育锻炼，在饮食方面，尽量不要吃热量过高的食物，多吃一些青菜水果粗粮，在运动方面最好选择跑步游泳等有氧运动的方式，减肥需要长期坚持。
2019-01-20 02:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
