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晚上能吃红薯干吗

发病时间:不清楚

晚上能吃红薯干吗

补充说明:晚上能吃红薯干吗

2019-01-20 16:25

红薯 烧心 糖尿病 维生素 粪便 便秘 血糖升高 通便 减肥 发胖

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精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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晚上一般能吃红薯干,适当吃红薯干能够补充身体所需要的营养,但要避免一次性过多食用,以免引起胃肠道不适症状,另外糖尿病患者要减少食用量。红薯干通常是用红薯晒干制作而成,含有的营养物质比较丰富,比如蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等,适当吃一些红薯干能够补充身体所需要的营养。另外红薯干中含有的膳食纤维也比较丰富,适当吃一些红薯干,能够促进胃肠道蠕动,从而可以促进体内粪便排出,能够辅助预防便秘。红薯干的热量比较高,适当吃一些红薯干,能够增加饱腹感,从而可以减少其他食物的摄入,有助于控制体重。红薯干中含有的糖分也比较高,所以糖尿病患者要避免一次性过多食用,以免导致糖分摄入过多,从而引起血糖升高,影响病情的控制。晚上吃红薯干时,可以适当喝一些温开水,能够促进身体的新陈代谢,并且还可以起到润肠通便的作用,有助于改善便秘的情况。

2023-08-16 22:59

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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

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如果你想要减肥的话,建议你在晚上就是最好就是不要在晚上再吃任何的零食,就算是红薯干也是不可以的,因为这个红薯中就是含有多种人体需要的营养物质,但是要注意的是吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。

2019-01-20 16:34

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医生回答(1)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

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根据你描述的情况进行分析,可以吃,但别吃太多,因为红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品,但是由于它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状。

2019-01-20 17:30

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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