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经常吃菠菜好不好？
补充说明：经常吃菠菜好不好？
2021-01-20 19:00
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菠菜是平常比较常食用的一种蔬菜，它含铁量比较高，所以有很多人都比较喜欢吃菠菜，还有一定的微量元素和维生素，对身体健康是有好处的，但是菠菜里面含有的草酸也是比较高的，所以一次不能吃太多，在吃的时候可以提前把菠菜用水焯一下，一定程度上可以去除草酸，生活饮食当中一定要注意营养的均衡，不能太过单一。
2023-01-13 16:29
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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