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睡眠障碍与抑郁相关吗如何治疗

发病时间:不清楚

睡眠障碍与抑郁相关吗如何治疗

补充说明:睡眠障碍与抑郁相关吗如何治疗

2019-01-21 00:28

睡眠障碍 抑郁 睡眠

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精选回答(2)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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当出现睡眠障碍时,可能与个体的抑郁情绪有关。
首要的治疗方法是心理干预,学会接受日常生活中的困扰,并尝试在保持这些情绪的状态下继续生活。此外,参与自己喜欢的活动也有助于改善状况。通过这样的方式,有助于调整心态,缓解睡眠问题。

2025-02-18 17:24

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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首先这种情况考虑还是和患者的抑郁情绪有一定的关系的,个人建议这种睡眠障碍治疗上最主要的还是要进行心理治疗,要学会去接纳自己日常生活中所有的不良事件,然后尝试带着这种情绪去生活。同时建议多做一些自己真正喜欢的事情。

2019-01-21 08:38

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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