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多种维生素吃多久停？
补充说明：多种维生素吃多久停？
a******W 2019-01-21 02:28
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精选回答(1)
维生素分水溶性和脂溶性的，一般水溶性吃多没事的，脂溶性吃多体内有内储的，吃到一定就OK了，水溶性的维生素是VC、VB，剩下的是脂溶性的，吃维生素也得看患者身体的症状缺哪种维生素出现的毛病，那种就可以多吃点，吃够了症状减轻了就可以少食了。每天吃维生素不要过量适当吃一点可以起到保健作用。
2019-01-21 02:34
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医生回答(1)
维生素E是比较安全的药物，一般应该在早晨服用，一日一次，一次一片粒，如果没有什么不舒服，应用三个月是没问题的，可停用一个月后，再次应用。尽可能选择天然的维生素E，因为维生素E对人体而言是营养物质。
2019-01-21 04:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
