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晚上能不能吃火龙果？
补充说明：晚上能不能吃火龙果？
2021-01-21 13:21
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晚上一般能吃火龙果，但是要注意适量。
火龙果是一种比较常见的水果，其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、花青素等多种营养成分，具有促进消化、抗氧化等作用。通常情况下，如果晚上适当吃火龙果，有利于补充身体所需的营养成分，而且火龙果中的水分比较多，吃了之后还可以增加排尿量，从而促进身体的新陈代谢，所以晚上是可以吃火龙果的。但是火龙果属于凉性水果，如果吃得过多，可能会出现腹泻、腹痛等不良反应，所以要注意适量。
患者平时要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西蓝花、苹果等，可以补充身体所需的营养成分。而且火龙果也不宜与海鲜同食，容易出现食物相克的现象，对身体产生不良影响。如果患者吃火龙果后出现了身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
