发病时间：不清楚
长期不吃米饭低血糖？
补充说明：长期不吃米饭低血糖？
2019-01-21 18:59
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精选回答(2)
长期不吃米饭可能会出现低血糖，还可能导致营养不良等疾病 。
1、低血糖：是由于长期不吃米饭导致的，会出现心悸、焦虑、震颤、认知损害、行为改变、精神运动异常等症状，一般不需要特殊的治疗，在发病时可以通过食用米饭、牛奶、糖果等进行缓解。2、营养不良：包括营养不足和营养过剩，长期不吃米饭会造成营养不足，会出现机体生长发育和功能障碍，建议患者需要均衡饮食，多吃营养丰富的食物。
建议患者避免长期不吃米饭，会造成身体不可修复的伤害，日常注意饮食均衡，心情舒畅，必要时就医。
2022-07-15 09:39
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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长期不吃米饭，如果吃其它主食不会低血糖，不吃米饭，人体也少了碳水化合物的摄入，不利于健康。“虽然减肥的最终途径，就是摄入的热量少于消耗的热量，但节食会导致多种必需营养素的缺乏，难以坚持，并且极易反弹。”如果想要长期保持身体健康和身体纤瘦的话，米饭是一定要吃的。想要减肥的朋友们，可以通过减少米饭的摄取量来减少热量的摄入，饿的时候可以吃一些热量低但是饱腹感强的食品来垫垫肚子。
2019-01-21 19:05
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医生回答(1)
如果害怕自己因为饿而吃很多米饭，可以在吃饭前先吃点流食，比如先喝一杯清水，或喝一碗清淡营养的汤。因为流食可以增强饱腹感，填补胃部空间，一方面既可以减少食欲，另一方面又可以轻松地控制正餐中的进食量，避免因饿而吃太多。
2019-01-21 20:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
