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过量食用腰果会有哪些健康风险
补充说明：过量食用腰果会有哪些健康风险
2019-01-21 22:16
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精选回答(2)
腰果的潜在不良影响包括上火、消化不良、肥胖和过敏。
1、上火：腰果富含油脂，过量摄入可能导致口腔油腻、恶心，甚至口腔黏膜损伤和溃疡。2、消化问题：腰果中油脂和蛋白质含量高，过量食用可能增加肝脏和肾脏的负担，引发消化不良，表现为呕吐或腹泻。3、肥胖风险：腰果的高热量、脂肪和碳水化合物，过量食用可能导致体内脂肪积累，引发肥胖。4、过敏反应：腰果含有多种过敏原，过量食用可能增加过敏风险，对过敏者症状可能加重。因此，建议适量食用腰果，避免不良健康影响。
2022-06-20 19:06
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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如果长时间大量食用腰果，可能会导致血脂异常。适量地进食了。我建议你在日常生活中保持一个良好健康的习惯，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多运动。肝功不良者最好少食用。另外腰果含油量高，痰多者不宜多吃。 腰果热量较高，多吃易致发胖。另外有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，所以吃的时候要注意，首次少吃一些，每次10-15粒为好。
2019-01-21 22:32
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医生回答(1)
你好，腰果不容易消化。腰果的油性较大，吃了不易消化，还轻易发怒，一次不能多吃，吃多了以后，还会食欲不振不太爱吃饭的。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。注意吃腰果后不要喝冷水，因为吃过腰果后喝冷水可能会引起腹泻。
2019-01-21 23:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
