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一天喝多少白酒养生?

发病时间:不清楚

一天喝多少白酒养生?

补充说明:一天喝多少白酒养生?

a******W 2019-01-22 17:05

白酒 睡眠

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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每天适当的喝一些低度数的白酒是可以养生的,男性朋友的话不宜超过100克,而女性朋友的话不会超过50克喝。白酒可以舒筋活血,疏通经络,每天夜晚少量的饮用白酒还可以帮助睡眠。但是不可以选择一些高度数的最好喝一些在48度左右的白酒,也不要喝劣质白酒。

2019-01-22 17:11

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般情况下来说一天喝一两白酒就可以了,对身体是有好处的。因为白酒具有舒筋活血的作用,而且还可以健胃醒脾,通经活络,冬天喝一些白酒还可以驱寒保暖,晚上睡觉之前少喝一些还可以帮助催眠。所以说一天适当的少喝一些白酒是可以养生的。

2019-01-22 18:37

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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