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吃坚果麦片会发胖吗？

发病时间：不清楚

吃坚果麦片会发胖吗？

补充说明：吃坚果麦片会发胖吗？

2021-01-22 19:15

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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不管是坚果还是燕麦，事实上它们含有相对高的卡路里，两者热量都很高的，所以吃任何食物都可以，所以不管吃任何的食物都是可以的，但是尽量不要吃的太多，如果吃得太多，就有可能会导致身体出现发胖的现象，并且吃饭的时候也可以吃到六七分饱，然后适量的做运动。

2023-01-13 16:28

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