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窝瓜和菠菜能一起吃吗？
补充说明：窝瓜和菠菜能一起吃吗？
a******W 2019-01-22 19:23
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
菠菜和窝瓜可以一起吃，而且不会影响身体健康。在日常生活中经常吃窝瓜可以起到降糖降压的作用，这是因为窝瓜里面还有丰富的钴元素，这些元素可以促进人体的新陈代谢，还可以降低血液中血糖的含量，对于治疗糖尿病也有一定的好处。其实窝瓜也是可以生吃的，生吃窝瓜或者是食用半熟的窝瓜还可以明显降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
2019-01-22 19:33
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人多吃菠菜好处多多。菠菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，可以帮助人体排毒，如果有长期便秘的人可以多食用菠菜。菠菜有滋养肝脏的作用，如果是肝脏不好的人可以多食用菠菜。菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转换成维生素A，维生素A对视力非常好。
2019-01-22 20:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
