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失眠喝酸枣仁多久见效？
补充说明：失眠喝酸枣仁多久见效？
2019-01-26 15:56
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精选回答(2)
失眠喝酸枣仁多久见效，需根据患者病情严重程度进行综合评估，一般可分为病情不严重、病情严重两种情况。
1、病情不严重
酸枣仁是一种中药，具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效，对于轻度失眠的患者，若能够遵医嘱服用，一般可在1~2周见效。酸枣仁治疗失眠的作用是缓解紧张情绪，改善睡眠质量，若患者病情不严重，一般服用1周左右可见效。
2、病情严重
但若患者失眠情况比较严重，或者是自身对酸枣仁不敏感，可能会导致见效时间延长，需要2周左右。另外，若患者对酸枣仁过敏，也会导致失眠情况加重，此类患者一般需遵医嘱服用其他药物进行治疗，避免单独服用酸枣仁。
失眠的患者在日常生活中要放松心情，保持心情愉悦，尽量避免熬夜，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。另外，患者在服用酸枣仁时需要在医生的指导下服用，避免自行服用，以免由于用药不当而出现中毒反应。
2022-06-20 19:07
举报您好，酸枣仁在中医中是用来治疗失眠的，主要是用酸枣仁打粉，冲水喝效果比较好。另外，失眠确实是比较苦恼的病症，许多原因都可引起，包括情绪变化、压力过大、激素变化等，很难判断，较好的办法是自身调整，如劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态，睡前不要看刺激性的电影或书籍，喝点热饮如牛奶。若症状实在无好转可以尝试吃点安定调整睡眠。
2019-01-26 16:02
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医生回答(1)
您好，根据您的描述，失眠可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的，但是酸枣仁没有治疗失眠的作用的，是会加重的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
2019-01-26 17:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
