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身体不适是何原因引起的，如何改善
补充说明：身体不适是何原因引起的，如何改善
2019-01-30 09:10
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精选回答(2)
当感到身体不适时，可以尝试起身饮用温水，并且适当离开房间呼吸新鲜空气。
这可能由于不合理的作息导致身体疲劳，进而引发神经衰弱的症状。此时，重要的是改善睡眠习惯，保持积极的心态，调整心理状态。若需要缓解疼痛，可以考虑使用针对止痛的药物。记住，维持健康的生活方式对恢复至关重要。
2025-02-21 17:11
举报可以起床喝一点温水，不要一直呆在房间里，可以透透气，你目前的情况考虑还是睡眠规律不合理造成的劳累，出现神经衰弱的一些表现，这个时候还是建议调整睡眠习惯，保持乐观的情绪，调整自己的心态，可以局部使用一些止痛方面的药物治疗。
2019-01-30 09:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
