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男人总是腰痛吃些什么
补充说明：男人总是腰痛吃些什么
2019-01-31 21:57
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人总是腰痛可以吃些含钙高的食物、含蛋白质高的食物、含维生素高的食物等，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、含钙高的食物
如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼的发育，对腰部肌肉的放松也有一定的好处。
2、含蛋白质高的食物
如瘦肉、牛肉等，能够为身体补充所需要的营养，维持身体营养均衡。
3、含维生素高的食物
如苹果、橙子等，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
除此之外，也可以吃些含钙量高的水果、蔬菜等，有利于身体健康。若腰痛症状较严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2023-07-22 07:32
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侯卫征 主任医师 忻州市中医医院 三甲
擅长：擅长骨科各种疾病。
提问
你好，男人总是腰痛是考虑是肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷。建议您平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。
2019-01-31 22:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
