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连续几个晚上整晚失眠

发病时间:不清楚

连续几个晚上整晚失眠

补充说明:连续几个晚上整晚失眠

2021-01-31 23:21

失眠 入睡 燕窝 顽固性失眠

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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养成健康生活方式 ,早睡早起的好习惯,保证每天的饮食规律,情绪平稳,不要经常性的熬夜,最好可以养成运动的好习惯,这样每天可以使自己有一些疲劳感,利于入睡,减轻思想负担很重要,可以适度转移自己的注意力,这是综合治疗的措施,也可以口服药物治疗,首选疗效确切和副作用小的中成药比如可以口服有安神功效的中药品如燕窝滋阴丸,这个药物对于缓解顽固性失眠有良效。

2022-09-15 21:02

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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