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吃什么中药调理失眠？
补充说明：吃什么中药调理失眠？
2021-01-31 23:24
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失眠的因素有很多 ，不同类型的失眠，也会有不同类型引起，只有找到这些因素，才会更好的治疗失眠。方用酸枣仁汤加减，常用药：酸枣仁、知母、茯苓、黄连等等。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳疲倦，不要经常熬夜。
2022-09-15 21:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
