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失眠和不困是一样的吗
补充说明：失眠和不困是一样的吗
2019-01-31 23:48
失眠 睡眠障碍 睡眠呼吸暂停综合征 不宁腿综合征 发作性睡病
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精选回答(2)
失眠和不困并不一样，失眠是睡眠障碍中的一种，不困则属于睡眠障碍的一种。
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等，其中以失眠最为常见。失眠通常是由于生活中发生某些应激事件，或者是长期心理压力过大、精神紧张、过度疲劳、过度运动、用药不当等原因所致。患者会表现为睡眠时间、深度的不足以及睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍，如疲劳、全身不适感、注意力和记忆力减退等。
不困通常是由于过度疲劳、饮食不佳、生活不规律、环境嘈杂、药物刺激等原因所致。患者通常会表现为睡眠时间不足、睡眠中经常醒来，或者是睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍，如疲劳、注意力和记忆力减退等。
建议患者出现失眠症状时，及时去医院就医，接受治疗，以免出现更严重的症状。日常生活中患者需要注意调整饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
2023-07-22 08:10
举报理解你的心情。建议你去镇上的一家诊所检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。首先的一点是要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分紧张和顾虑，心态平和一些，积极配合大夫治疗一下。
2019-02-01 00:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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养阴安神，交通心肾。用于围绝经期综合征、中医辨证属于心肾不交者，症见烘热汗出、失眠、心烦不宁、心悸、多梦易惊、头晕耳鸣、腰腿酸痛，大便干燥，舌红苔薄、脉细弦。
