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大哭可以缓解焦虑症吗？
补充说明：大哭可以缓解焦虑症吗？
2019-02-01 05:38
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林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
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大哭可以缓解焦虑症患者的焦虑情绪 。
焦虑障碍是一种以焦虑综合征为主要临床表现的精神障碍，焦虑综合征以精神症状和躯体症状为特征，焦虑症是属于心因性疾病，患者心理压力大，大哭以后压力释放了，心情就会平静下来，就会缓解焦虑情绪，焦虑症患者有必要及时缓解坏情绪，建议采用理性情绪疗法来缓解不合理情绪，为了让患者保持良好的精神状态，建议患者外出放松，让患者找到一种健康、正确的方法来缓解压力。
建议患者平时注意控制自己的情绪，情绪暴躁时可以通过深呼吸来缓解情绪。
2022-06-30 16:28
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程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲
擅长：1.脊柱脊髓疾病，包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。
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对于这种情况大哭是可以缓解患者的焦虑情绪的，但是最根本的治疗还是建议患者把精力放在该做的事情上。焦虑情绪几乎每个人都出现过，这是属于正常的焦虑，目前经常出现在我们视野里的焦虑是一种疾病，两者有本质区别，不能混为一谈，适度多饮水，避免含糖量很高的食，如果汁干果等可以有效缓解焦虑症。
2019-02-01 05:57
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医生回答(1)
大哭可以缓解焦虑症。焦虑症是属于心因性疾病，患者是因为内心压力大，大哭以后，压力释放了一些心情会平静下来，需要及时缓解内心产生的不良情绪。建议使用合理情绪疗法，缓解不合理情绪。要让患者保持一个良好的心态，多带患者出去散散心。让患者寻找健康正确的方式来释放压力。
2019-02-01 07:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
