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轻度抑郁症可以自愈吗？
补充说明：轻度抑郁症可以自愈吗？
2021-02-01 10:19
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一般来说是可以治愈的 。主要看你的心态如何，如果你可以尽快的调整自己的情绪是有很大自愈的可能性的，如果你不擅长自我调整那么可能会加重病情。面对轻度的抑郁症，最重要的是靠自身的调整，首先你可以发展一些兴趣爱好，帮助自己尽快走出这个紧张的情绪。其次要避免这些能让你不愉快的因素。积极调整自己的心态。不要给自己太大的压力。其次在生活中要注意避免熬夜饮食清淡。
2022-09-20 22:38
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
