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打羽毛球手腕受伤怎么快速恢复？
补充说明：打羽毛球手腕受伤怎么快速恢复？
2019-02-09 14:28
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精选回答(2)
打羽毛球手腕受伤快速恢复的方法通常包括冷敷处理、按摩缓解、温水泡手等方式。
1、冷敷处理：对于腕部轻微受伤患者，可自行处理，并及时用毛巾将冷水敷在受伤部位。冷敷时间约半小时，因为冷敷可以帮助毛细血管收缩，减轻损伤。2、按摩缓解：打羽毛球受伤24小时后，轻轻按摩手术部位。如果患者不会按摩，可以找个专业医生，不要盲目按摩，否则会加重病情。3、温水泡手：如果打羽毛球手腕内部受伤，没有外伤，患者也可以用温水浸泡双手。水应该覆盖患者手腕，可以帮助血液循环和缓解疼痛症状。
建议患者受伤后停止运动，注意休息，避免劳累过度。
2022-07-17 11:57
举报一般情况打羽毛球引起手腕局部损伤疼痛不适，需要注意休息避免剧烈活动劳累，损伤早期局部冷敷，应用一些云南白药气雾剂或活血止痛贴膏等药物，建议二天后热敷，按摩理疗促进恢复，一般都是饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，
2019-02-09 15:27
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医生回答(1)
打羽毛球时扣球姿势不正确或者手腕过度弯曲均容易造成腕部损伤。腕部拉伤后可以24小时内冷敷、24小时候热敷缓解酸胀疼痛感，带护腕辅助腕关节活动，近期避免用到腕关节的体力劳动，疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药消炎止痛治疗。
2019-02-09 15:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
