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男18岁身高168，还有机会长吗
补充说明：男18岁身高168，还有机会长吗
2019-02-24 09:11
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
男性18岁，身高168CM一般还有机会长高。可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、保证睡眠等方式促进长高。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长，从而达到长高的目的。
2、生活调理
在日常生活中，应保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打篮球、跳绳等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进长高。
3、运动调理
在日常生活中，可以多做一些户外运动，例如跳绳、打篮球、游泳等，能够促进骨骼的生长，同时也能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够促进长高。
4、药物调理
如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果存在缺乏维生素的情况，可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
5、保证睡眠
保证充足的睡眠，有助于机体分泌生长激素，促进骨骼生长，帮助长高。
如果患者出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-16 22:56
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王静静 主治医师 东营市荣军医院
擅长：内科常见病疾病及多发病，冠心病、胃病、高血压等疾病的诊断治疗
提问
一般情况下应该还会长一些，但长的慢了。建议平时打打篮球，多做跳的动作，多喝牛奶吃牛肉。
2019-02-24 22:23
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
一般情况男孩子18岁骨骺线基本闭合，可以饮食清淡加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，加强跳跃伸展摸高拉伸悬吊等运动锻炼促进骨骺端增高
2019-02-24 22:16
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柳雅洁 主治医师 阜城县人民医院
擅长：妇产科常见病，不育不孕，以及妇女保健工作
提问
18岁男孩身高1米68，还有机会长吗？你好，根据你的描述，男生一般在青春期之后就生长速度减缓了，建议在饮食上注意多吃高蛋白维生素丰富的食物，以满足身体的生长发育需要。
2019-02-24 22:07
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