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睡觉做梦,醒来眼睛发胀,头脑不清醒,怎么办?
补充说明:睡觉做梦,醒来眼睛发胀,头脑不清醒,怎么办?
2019-03-03 07:49
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精选回答(3)
做梦,醒来眼睛发胀,头脑不清醒,需要根据引起的原因进行处理,多考虑是过度劳累引起的,也不排除与精神压力过大、脑供血不足等原因有关。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动,可能会导致身体过于劳累,从而使大脑处于疲劳状态,影响到个人的睡眠质量。可以养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过于劳累。同时也可以适当运动,能够有效促进体内血液循环,改善症状。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大,可能会导致植物神经功能紊乱,从而诱发上述情况。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以与家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理治疗。
3、脑供血不足
随着个人年龄的增长,脑动脉硬化可能会影响到脑部的供血,从而导致脑供血不足,出现头晕、记忆力减退、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。如果个人症状无法得到改善,也可以及时到医院通过颈动脉内膜剥脱手术或支架植入手术等方式来处理。
除此之外,也不排除与神经衰弱、脑血管痉挛等因素有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到改善,也需要及时就医。
2023-07-22 08:16
举报从你的描述来看,考虑可能和睡眠紊乱,再加上用眼不合理导致的视疲劳和干眼症有关系。建议,睡眠不好的话,一定要先找到引起睡眠不好的病因,去除诱发因素,同时营造良好的睡眠环境,睡前可以做下足底按摩,适当的运动一下,比如散步,也可以喝杯牛奶等,一定要改善好睡眠,同时合理用眼,再加上眼部的热敷,按摩,以及滋润性的眼药水,比如重组牛碱性细胞生长因子滴眼液滴眼液。
2019-03-03 17:13
举报李秀平 医师 仁寿县玉龙乡医院
擅长:中西医内科(风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等)和妇科(月经不调、痛经、妇科炎症等)以及儿科(小儿厌食、佝偻病等)常见病及多发病。
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你好,考虑是否是气血不足或是压力过大导致的神经衰弱,失眠多梦建议饮食清淡,避免吃辛辣刺激食物保持愉快心情,可以口服安神补脑液以及归脾合剂
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