发病时间：不清楚
腰椎小关节不稳症能不能锻炼
补充说明：腰椎小关节不稳症能不能锻炼
2019-03-07 20:00
我要咨询
精选回答(2)
腰椎小关节不稳症一般能锻炼，但要注意锻炼的强度和时间。
腰椎小关节不稳症是腰椎小关节的功能紊乱，是腰椎小关节的结构出现异常，导致关节囊松弛，从而使关节的稳定性下降，患者会出现腰痛、腰部不适等症状。腰椎小关节不稳症的患者可以适当进行锻炼，如散步、打太极等，可以促进腰部的血液循环，有利于缓解疼痛的症状，但要注意锻炼的强度和时间，避免剧烈运动。
腰椎小关节不稳症的患者，还可以通过按摩、推拿等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛的症状。同时，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2023-07-22 06:16
举报目前的情况是腰椎小关节有点问题,不是很稳定,那么可能是形成腰背部的地方疼痛不舒服.这个可以适当的锻炼,但是需要注意方法和度,可以考虑腰背肌训练,平时也可以适当的打打太极,然后就是一般的广场舞也可以适当的跳一会。避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动为宜。
2019-03-07 20:09
举报相关问题
医生回答(1)
最好尽快治疗腰椎不稳定，当出现腰椎不稳定时，患者应考虑采用保守治疗方法，保守治疗时，患者可通过一些功能锻炼来帮助改善。或者你可以在锻炼的时候做些小小的燕飞运动，或者五点支撑，三点支撑来锻炼。另外生活当中一定要注意着凉。
2019-03-07 21:15
举报向医生提问
腰椎小关节(facetjointoflumbar)不稳症指因外伤、退行性改变及先天发育等因素造成腰椎小关节不稳(又称为小关节半脱位或小关节错位)，并引起腰痛、活动受限及其他一系列症状者;此时大多合并滑膜嵌顿。卧床休息可改善症状，一般多可治愈。
多发人群：青壮年、老年人
典型症状： 腰背刺痛 腰部的不稳交锁现象 第3腰椎横突的深部有明显压痛 腰背的持续隐痛 腰背酸痛
临床检查： 腰背刺痛 腰部的不稳交锁现象 第3腰椎横突的深部有明显压痛 腰背的持续隐痛 腰背酸痛
治疗费用：市三甲医院约（600 —— 1000元）
