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腰椎小关节不稳症能不能锻炼

发病时间:不清楚

补充说明:腰椎小关节不稳症能不能锻炼

2021-08-10 14:20

腰椎小关节不稳症 腰椎 疼痛 太极

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

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腰椎小关节不稳症一般可以锻炼。患者腰椎小关节不是很稳定,可能是会形成腰背部的地方疼痛不舒服,患者可以适当地锻炼。但是患者需要注意方法和力度,患者可以考虑腰背肌训练,平时也可以适当地打太极,然后就是一般的广场舞也可以适当地跳一会。患者需要避免反复地弯腰,劳累,重体力劳动为宜。

2021-08-17 15:25

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•腰椎小关节不稳症 (小关节半脱位,小关节错位)

腰椎小关节(facetjointoflumbar)不稳症指因外伤、退行性改变及先天发育等因素造成腰椎小关节不稳(又称为小关节半脱位或小关节错位),并引起腰痛、活动受限及其他一系列症状者;此时大多合并滑膜嵌顿。卧床休息可改善症状,一般多可治愈。

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