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经前期综合征怎么缓解?

发病时间:不清楚

经前期综合征怎么缓解?

补充说明:经前期综合征怎么缓解?

2021-03-09 02:44

经前期综合征 紧张 综合征 睡眠

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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很高兴为你提供健康咨询服务,根据你提供的情况来看,这个经前期紧张综合征 。主要是和个人的情绪以及生活是有直接关系的。这种情况是需要进行自我调节的,也就是说经前期一定要注意调整良好的心态,保证充足的睡眠,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,就可以缓解经前期紧张综合征。所以说这个治疗,关键还在于自己学会调节。

2022-09-16 01:45

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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