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经前期紧张综合征症状？
补充说明：经前期紧张综合征症状？
2021-03-10 21:40
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你已经有两次在月经前期出现你所说的症状 ，而且月经期一过了之后症状又会消失，那么这个就是经前期紧张综合症了。现在需要做一些放松训练，可以做深呼吸，可以做气功冥想，也可以做一些体育锻炼，听一段轻松愉快的音乐。如果晚上睡不好觉，还可以使用一些帮助睡眠的药物。
2022-09-20 18:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
