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胆小易惊是什么原因?

发病时间:不清楚

胆小易惊是什么原因?

补充说明:胆小易惊是什么原因?

a******W 2019-03-13 12:23

易惊 紧张 精神 缺乏安全感 焦虑 精神紧张

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精选回答(1)

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

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主要是缺乏安全感,焦虑,精神紧张等引起的,确实您没有什么病,是您自己吓唬自己。您现在要做的就是养成足够大的心,让自己忙起来,您现在有时间想这些问题,说明您没有危机感,懒散。不知道该做什么的时候,您可以先看看书,不管是什么书,先读,充足自己的精神能量。

2019-03-13 14:04

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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