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备孕期烦躁紧张睡不着？
补充说明：备孕期烦躁紧张睡不着？
2021-03-19 19:56
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在备孕期烦躁紧张，睡眠不好 。根据你的描述，在备孕期出现这种状况，就不太好了，建议您，一定要放松心情，情绪不要有太大的波动，不要给自己很大的压力，这才是最好的状态。如果烦躁紧张的话，对怀孕也是不利的，备孕期间建议您，一定要注意休息，饮食上搭配合理，多吃新鲜果蔬，不吃辛辣刺激性的食物。
2022-09-20 21:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
