发病时间：不清楚
到底怎样才能控制食欲？
补充说明：到底怎样才能控制食欲？
2021-03-22 22:02
我要咨询
精选回答(1)
控制食欲可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来控制。
1、调整饮食
在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，尽量少吃高油脂、高糖分的食物，例如油条、奶油蛋糕等。
2、适当运动
可以通过适当运动来消耗体内多余的热量，例如跑步、打羽毛球等，在运动的时候要注意适量，不要过度运动，以免对身体造成损伤。
3、服用药物
如果通过以上方式得不到控制，可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物来控制食欲。
除此之外，还可以通过心理疏导、针灸等方式来控制食欲。
2022-09-09 04:49
举报相关问题
向医生提问
食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
