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备孕之后流出来怎么办？
补充说明：备孕之后流出来怎么办？
2021-03-26 19:36
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精选回答(1)
你好，应该在性生活后把屁股垫高就可以，必须要半个小时以后，性生活之后，不要立刻站起来，要平躺一会儿，男性阴茎不要马上就拔出来。平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，平时注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
2022-09-28 14:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
