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坐月子炖鲫鱼汤怎么炖？
补充说明：坐月子炖鲫鱼汤怎么炖？
a******W 2019-03-27 22:00
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精选回答(1)
坐月子时多吃鲫鱼汤，具有促进乳汁分泌，补充蛋白质，补充营养的作用，对于鲫鱼汤可以直接用冷水炖的，一般炖半小时左右就可以了。在产后需要服用新生化颗粒，促进宫腔内淤血排出，这样就可以恢复的，平时需要注意多休息，避免劳累，产后两月内不能同房。
2019-03-27 22:26
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医生回答(1)
鲫鱼汤是有可以增加营养的，增加维生素的。一般是考虑为清炖，这样会比较有营养。建议你在坐月子期间饮食宜忌辛辣刺激性东西，进些生冷食物，多吃点新鲜水果和蔬菜，多吃点含有维生素b和蛋白质的食物，注意休息，避免过度劳累，注意个人私处卫生。
2019-03-27 23:38
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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