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冬天怎样预防感冒咳嗽？
补充说明：冬天怎样预防感冒咳嗽？
2019-03-28 13:24
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冬天预防感冒咳嗽一般有防咳先防感、益肺多喝水、增减衣被等预防。
1、防咳先防感：预防咳嗽和感冒非常重要，平时要注意锻炼，提高抵御感冒的能力。避免外界影响，以防止病情加重，加强生活调节，保持生活环境安静。经常打开窗户通风，保持室内空气新鲜。避免房间充满油烟和烟雾，引起或加重咳嗽。尽量不要去公共场所，减少与咳嗽患者的接触。2、益肺多喝水：秋季气候干燥，人体流失大量水分。为了及时弥补这些损失，每天比其他季节多喝水至少500毫升，以保持肺部和呼吸道的正常湿度。3、增减衣被：应该根据一天的温度增加或减少衣服。外出工作时出了汗，应该及时擦干汗水并更换干衣服。夜间气温较低时，应盖好被子，以免感冒咳嗽。
平时要大量喝水，有助于新陈代谢，饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。
2022-07-20 18:54
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
