首页> 精神心理科> 睡眠> 睡眠是哪个神经系统?

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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

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睡眠通常是大脑、脊髓和脑干等神经系统。

睡眠是指人体处于安静、舒适、温暖和黑暗的环境中,精力充沛,不仅能够消除疲劳,还可以促进身体的新陈代谢,维持正常的生长发育。睡眠过程中大脑会进入休息状态,脑干神经系统会进入抑制状态,可以产生梦境,有利于白天的活动。睡眠不好会导致大脑无法得到充分休息,造成脑疲劳,容易出现记忆力下降、注意力不集中等症状,还会导致身体免疫力下降,容易受到细菌或病毒感染。如果是长期睡眠不好,可能会导致血液循环不畅,大脑出现缺血缺氧的现象,从而诱发脑梗死、短暂性脑缺血发作等疾病。

除此之外,睡眠还与人体的内分泌有关,如果睡眠质量不好,会导致人体内分泌失调,从而影响到皮质醇的分泌,导致血糖升高。建议平时要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,避免熬夜,睡前避免喝咖啡、浓茶等饮品,平时可以适当进行运动,有助于缓解压力,保持良好的情绪。如果出现睡眠质量差的现象,可以在睡前喝一杯牛奶,有助于改善睡眠质量。

2022-09-29 03:11

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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