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喝夜宁颗粒多久见效？
补充说明：喝夜宁颗粒多久见效？
2021-04-05 11:45
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，你提供的情况是最近工作比较压力比较大引起失眠情况。目前正在服用夜宁颗粒。一般服用三五天就会有效果。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康有利于睡眠，睡前喝一杯牛奶，不要有太大的心理生活工作压力。不喝浓茶咖啡不熬夜。
2019-04-05 11:52
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