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下蹲会加重静脉曲张吗?
补充说明:下蹲会加重静脉曲张吗?
a******W 2019-04-09 11:16
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精选回答(1)
每天步行是预防静脉曲张的最佳运动。每次步行结束后,脚底将泵回血液,从而防止血液回流压力每天蹲10分钟,对治疗静脉曲张有一定的帮助。简单的蹲式锻炼不仅锻炼腿部肌肉,而且对关节也有好处。能有效预防和治疗下肢静脉曲张和下肢痉挛,促进血液循环,有利于提高身体素质。长期坚持有助于加强腿部血管,缓解静脉压力。
2019-04-09 11:23
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医生回答(1)
多做蹲立运动,加快腿部肌肉力量和血流,抬高双腿改变姿势,帮助静脉血液回流,帮助降低腿部静脉压力,防止静脉曲张形成。弹性袜应选用医用高弹性的,每天下床前应缓慢插入双腿。弹力袜的压力可以改善和预防下肢静脉曲张。
2019-04-09 12:54
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