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营养性贫血可以跑步吗
补充说明：营养性贫血可以跑步吗
2019-04-09 21:25
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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通常情况下，营养性贫血不建议跑步。
营养性贫血是指因缺乏维生素B12或者叶酸所引起的贫血，可能与铁摄入不足、吸收障碍等因素有关，患者可能会出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状。跑步属于剧烈运动，剧烈运动会导致体内红细胞、血红蛋白等物质的流失，如果营养性贫血患者跑步，可能会加重贫血的症状，不利于病情的恢复，所以不建议跑步。
营养性贫血患者可以在医生的指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些猪肝、菠菜等富含铁元素的食物，还要注意避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2023-07-25 03:16
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
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你好，根据你提出的问题，缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多致使血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起的一种贫血。乏力、易倦、头晕头痛、眼花、耳鸣、心悸等。建议，治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁，适当运动。
2019-04-09 21:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
