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当归和火麻仁治便秘吗？
补充说明：当归和火麻仁治便秘吗？
a******W 2019-04-10 09:57
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精选回答(1)
您好！从您的描述看，形成便秘的饮食很多，比如一日三餐不合理、缺少运动、喝水过少、食辛辣刺激性食物比较多，烟酒的刺激等都可能导致便秘。这两个药物有润肠通便的作用，但对于血虚津亏，肠燥便秘的效果才对症。如果是实热体质的人导致的便秘是不适合的，建议多吃蔬菜（一天不少于一碗熟的菜叶）水果，早晨起来的时候大口喝凉的蜂蜜水或者白开水，促进肠道的蠕动，每天至少半小时的快走、多吃含膳食纤维丰富的食物，比如燕麦、魔芋扽个，忌烟酒，这些效果都是比较好的。
2019-04-10 10:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
