首页> 精神心理科> 强迫行为> 怎样治疗强迫行为?

怎样治疗强迫行为?

发病时间:不清楚

怎样治疗强迫行为?

补充说明:怎样治疗强迫行为?

a******W 2019-04-12 16:03

强迫行为 强迫症 心理问题 手腕 焦虑 疼痛

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

强迫行为是属于强迫症的一种,是一种心理问题。目前治疗强迫行为主要有几点,1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。

2019-04-12 17:26

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

适用药品

推荐医生更多