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肾寒吃什么食物效果好
补充说明：肾寒吃什么食物效果好
2019-04-14 01:30
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
肾寒吃韭菜、山药、羊肉等食物效果比较好。
1、韭菜
韭菜属于一种温性的食物，其中含有丰富的纤维素、维生素等营养物质，具有补肾壮阳的作用。
2、山药
山药是药食同源的食物，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精的功效，可以用于缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等症状。
3、羊肉
羊肉是一种温补的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，具有补肝明目、补血温经的作用。
除此之外，还可以吃生姜、桂圆等食物。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
那这个情况有可能是性生活过频所导致的，因为你精液亏好过多，肯定会引起肾阳的严重不足此时，那必须得规律性生活的调理同时，再注意避免吃寒凉的东西，避免熬夜，避免长期的静坐，适当的户外锻炼，经常做收腹提肛的运动，必要的时候在临床医生的指导下口服三肾丸调理，应该会逐渐的改善
2019-06-14 16:16
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾寒可以多吃一些温补肾阳的食物，比如说羊肉狗肉，虾，鱼，韭菜，糯米，桂圆，肉桂，黑豆，主食副食一定要粗细搭配，保证营养均衡，平时一定要多注意休息，适当到户外参加体育运动，做一些有氧运动，比如说爬山游泳的，还要保持一个良好的心态，不要有太大的心理压力。
2019-04-14 03:15
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