首页> 内科> 内分泌科> 血脂稠吃什么油好?

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

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血脂稠一般指高脂血症,高脂血症的患者可以吃菜籽油、花生油、大豆油等植物油,也可以吃玉米油、橄榄油等。

1、菜籽油

高脂血症的患者可以适当吃菜籽油,因为菜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以使胆固醇酯化,降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量,从而起到辅助降低血脂的作用。

2、花生油

花生油也属于一种比较常见的食用油,花生油中含有丰富的维生素E、维生素K等多种维生素,可以起到辅助降低血脂的作用,同时也可以补充体内所需要的营养物质。

3、大豆油

大豆油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷脂等营养物质,适当食用可以起到辅助降低血脂的作用,而且也可以促进体内的血液循环,改善高脂血症引起的不适症状。

除此之外,患者也可以吃橄榄油等食用油。高脂血症的患者在平时应注意饮食健康,避免吃高油脂、高糖食物,如炸鸡、糖果等,以免加重病情。必要时,患者可以在医生指导下使用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。同时,患者需要定期到医院进行复查,医生会根据复查的结果调整治疗方案。

2022-08-30 04:36

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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