首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 糖尿病> 糖尿病能吃什么零食?

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

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糖尿病患者可以吃的零食有坚果类、谷物类、奶油蛋糕等,但不建议过多食用。

1、坚果类

坚果类的零食主要有花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁等,其含有的蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分,可以补充身体所需的营养,还能够促进胃肠蠕动,预防便秘。

2、谷物类

谷物类的零食主要有玉米、大豆、红豆、绿豆等,其含有的碳水化合物、纤维素等营养成分,可以补充身体所需的营养,还能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入。

3、奶油蛋糕

奶油蛋糕的主要成分是奶油、白糖、黄油、红糖等,其含有的脂肪、糖分、蛋白质等营养成分,可以补充身体所需的能量,还能够增加肠道蠕动,预防便秘。

此外,糖尿病患者还可以吃水果类的零食,如苹果、香蕉、梨等。需要注意的是,零食并不能起到治疗的作用,患者需要在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗,如二甲双胍、格列齐特等。同时,患者要注意避免过多食用零食,以免引起血糖升高的情况。另外,建议患者在日常生活中注意保持健康饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。

2022-08-30 02:27

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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