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天然维生素E，250mg每粒能长期服用
补充说明：天然维生素E，250mg每粒能长期服用
a******W 2019-04-15 21:51
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精选回答(1)
您好，天然维生素E，250mg每粒能长期服用吗？这个情况下需要注意，平时不能长时间使用，中间要注意间隔一段时间的，因为长时间的话容易导致这个维生素e中毒的。维生素e的情况下可以起到美容的效果，那么平时的话还是要注意，外出的时候避免晒到太阳，容易引起副作用的
2019-04-15 21:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
