发病时间：不清楚
我一天差不多睡十三个小时，为什么还是困
补充说明：我一天差不多睡十三个小时，为什么还是困
a******W 2019-04-15 22:10
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精选回答(1)
杨方方 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长于贫血、血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等血液系统疾病的诊断和治疗，同时也对肺癌、消化道肿瘤等实体瘤的诊治具有丰富经验。
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患者一天差不多睡13个小时仍然感到困倦可能是由多种原因引起的。常见的原因包括：睡眠不足、过度疲劳、营养不良、药物副作用和某些疾病等。
1. 睡眠不足：如果患者长期处于紧张的工作状态或者压力过大，可能会导致睡眠不足，从而出现白天疲乏、嗜睡等症状。此时需要调整作息时间，保证充足的睡眠时间和质量。
2. 过度疲劳：如果患者长时间进行度的运动锻炼或者其他体力劳动，会导致身体过度疲劳，也会引起白天困倦的症状。此时需要注意休息，并适当增加蛋白质和其他营养素的摄入量来恢复体力。
3. 营养不良：如果患者饮食不规律或者缺乏必要的营养物质，如维生素B族、铁质等，也可能导致白天困倦。此时需要保持良好的饮食习惯，多食用富含这些营养物质的食物。
4. 药物副作用：有些药物可能会影响患者的睡眠质量和持续性，例如抗抑郁药、镇静剂等。此时需要咨询医生是否可以更换其他药物或者减少剂量。
5. 某些疾病：一些慢性病，如贫血、甲状腺功能减退症等也可能会导致白天困倦。此时需要及时就医并接受治疗。
2019-04-15 22:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
