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多导睡眠监测要睡多长时间?
补充说明:多导睡眠监测要睡多长时间?
a******W 2019-04-16 05:24
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医生回答(1)
多导睡眠监测一般需要至少七个小时左右,而且在做多导睡眠监测时,一定要注意白天尽量避免午睡,身着宽松舒适的衣物,可以在检测前洗一个热水澡,放松心情,以便能更好的入睡,监测当天禁止喝酒抽烟,以免加重检测结果。
2019-04-16 07:19
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。