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产后10年用哑铃管用吗?

发病时间:不清楚

产后10年用哑铃管用吗?

补充说明:产后10年用哑铃管用吗?

2021-04-17 14:01

产后 阴道 尿道 肌肉

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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

擅长:妇科肿瘤,妇科内分泌,妇科盆底

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感觉下面有些松导致夫妻生活很不和谐,产后10年使用阴道哑铃来锻炼有一定效果的,还可以尝试一下盆底肌肉康复训练,增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力 。建议你及时去当地正规医院行盆底肌筛查,行盆底肌康复训练,平时配合多做缩肛运动,注意休息,避免劳累,放松心情,清淡饮食。

2022-09-23 04:09

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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