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怎样解决完美主义？

发病时间：不清楚

怎样解决完美主义？

补充说明：怎样解决完美主义？

太**虎 2019-04-18 17:33

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刘新娟主治医师三甲

擅长：全科

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太过于追求完美，也是一种病态。平时在降低、放松对自己的要求，在宽以待人的同时，也要善待自己，原谅自己的过失和不足，接纳那个真实的有缺陷的自我，为自己营造一个宽松健康的心理环境，让自己活得更加轻松自然；

2019-04-18 18:41

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